Cómo funciona el test de memoria verbal
Aparece una palabra. Si no ha salido antes en esta partida, elige Nuevo. Si ya salió, elige Visto. Después aparece la siguiente palabra.
Las primeras respuestas son fáciles porque casi todo es nuevo. Luego empiezan a mezclarse repeticiones, y la lista de palabras que debes tener en la cabeza crece en cada turno. Cada error te cuesta una vida. Tienes tres.
En el teclado puedes pulsar V para Visto y N para Nuevo.
¿Qué es una buena puntuación en memoria verbal?
| Puntuación | Valoración |
|---|---|
| 120 o más | Excepcional |
| De 70 a 119 | Muy bueno |
| De 45 a 69 | Por encima de la media |
| De 25 a 44 | Normal |
| De 12 a 24 | Por debajo de la media |
| Menos de 12 | Sigue practicando |
Como se da un punto por cada respuesta correcta, tu puntuación es mayor que el número de palabras distintas que memorizaste. La pantalla de resultados te dice cuántas palabras diferentes estabas siguiendo cuando terminó la partida.
Reconocer no es lo mismo que recordar
Hay dos formas principales de evaluar la memoria. El recuerdo libre te pide producir la respuesta de la nada, como escribir de memoria una lista de la compra. El reconocimiento te muestra un elemento y te pregunta si ya lo has visto. Este test es del segundo tipo, y los psicólogos llaman a este formato tarea de reconocimiento continuo.
Reconocer es más fácil que recordar, y por eso aquí los resultados pueden llegar a decenas, mientras que la mayoría de la gente solo recuerda una lista de unas siete palabras sin relación. Pero tiene su propia trampa. A medida que avanza la partida, todas las palabras empiezan a resultarte vagamente familiares, y tienes que distinguir entre “la vi hace dos minutos” y “conozco esta palabra de la vida diaria”.
Por qué se vuelve más difícil con el tiempo
Las primeras palabras están en la memoria a corto plazo y son fáciles de confirmar. Pasados 20 o 30 turnos, las han desplazado otras más recientes y hay que rescatarlas de un almacén a más largo plazo. Los investigadores de la memoria llaman interferencia a este efecto de saturación: los elementos nuevos dificultan recuperar los antiguos, y también ocurre al revés.
Las palabras parecidas lo empeoran. Si antes viste “puerto”, una palabra nueva como “ancla” puede producir una sensación de reconocimiento porque están relacionadas por el significado. Los errores de este tipo son frecuentes y están bien documentados en la investigación sobre la memoria.
Cómo conseguir una puntuación más alta
Haz una imagen. Cuando aparezca una palabra nueva, dedica medio segundo a imaginar la cosa en sí. Un farol encendido sobre una mesa. Las imágenes se reconocen mucho mejor después que el simple sonido de una palabra.
Enlaza las palabras. Mete cada palabra nueva en una escena o historia en marcha junto con las anteriores. Cuando una palabra vuelve, la escena vuelve con ella.
Dila una vez. Pronunciar la palabra en silencio añade una segunda huella en la memoria junto a la visual.
No tengas prisa. No hay límite de tiempo. La causa más habitual de perder una vida es una respuesta rápida sobre una palabra que solo te sonaba.
Fíate de un recuerdo nítido y desconfía de uno vago. Si recuerdas la imagen que creaste, es Visto. Si la palabra solo te suena un poco, lo más frecuente es que sea Nuevo.
La memoria verbal en la vida diaria
El mismo sistema trabaja cuando reconoces un nombre que oíste al principio de una reunión, sabes que ya has leído un párrafo o notas que una palabra de un idioma extranjero ya había salido antes. Si quieres probar la memoria de números en lugar de palabras, prueba el test de memoria de números. Para la memoria de posiciones, lo más parecido es el test de memoria de secuencia.