Como funciona o teste de memória de sequência
O tabuleiro tem nove quadrados. Quando você começa, um quadrado acende. Toque nele. Em seguida, o mesmo quadrado acende de novo, seguido de um segundo, e você toca nos dois em ordem. Cada rodada mantém o padrão até ali e acrescenta mais um passo.
O teste termina no seu primeiro toque errado. Seu resultado é a maior sequência que você repetiu sem nenhum erro.
Qual é uma boa pontuação de memória de sequência?
| Maior sequência | Classificação |
|---|---|
| 15 ou mais | Excepcional |
| 12 a 14 | Forte |
| 9 a 11 | Acima da média |
| 6 a 8 | Média |
| 4 a 5 | Abaixo da média |
| Menos de 4 | Continue praticando |
Essas faixas são uma referência aproximada. Se o seu resultado ficou abaixo do que você esperava, faça o teste uma segunda vez. A primeira tentativa costuma acabar cedo por um lapso de atenção, e não por um limite real da memória.
A ciência por trás
O parente mais próximo na psicologia é o teste de blocos de Corsi, desenvolvido no início dos anos 1970. Um examinador toca em uma série de blocos e a pessoa toca neles de volta, na mesma ordem. Adultos saudáveis costumam alcançar uma amplitude de cerca de cinco a seis blocos.
Aqui você provavelmente vai pontuar mais do que isso, e há um bom motivo. No teste de Corsi, cada tentativa é uma sequência totalmente nova. Neste teste, a sequência vai se acumulando, então, quando você chega ao décimo passo, já ensaiou o primeiro nove vezes. O começo do padrão passa para a memória de longo prazo, e só os últimos passos dependem da memória de trabalho.
Como lembrar sequências mais longas
Divida em blocos. Não guarde dez toques separados. Quebre o padrão em grupos de três ou quatro e dê a cada grupo uma forma ou um caminho: “canto, canto, meio” e depois “descendo pelo lado direito”.
Trace o caminho. Muita gente se sai melhor imaginando uma linha ligando os quadrados, como se desenhasse uma constelação. Deixar o dedo pairando sobre o tabuleiro durante a exibição também ajuda.
Numere os quadrados. Trate o tabuleiro como o teclado de um telefone, de 1 a 9, e transforme o padrão em um número. Isso recruta a memória verbal para reforçar a visual. Se você vai bem no teste de memória de números, esse método combina com você.
Foque no passo novo. Você já conhece a sequência até a rodada anterior. Durante a exibição, acompanhe o que já sabe e concentre a atenção no último quadrado.
Não se apresse na resposta. Não há limite de tempo na sua vez. Tocar rápido demais é a causa mais comum de um quadrado errado.
Para que serve essa habilidade
Lembrar uma série ordenada de posições aparece quando você digita um número no teclado, segue uma sequência de direções, aprende uma peça no piano ou faz um combo em um jogo. Ela também usa a mesma memória espacial do teste de memória visual, que pede para você lembrar onde os quadrados estavam, sem se importar com a ordem.